DIS AG Einblicke

Zehn Tipps zur Körpersprache im Bewerbungsgespräch

Sep 30

Erstellt von:
30.09.2015 05:30  RssIcon

Die Körpersprache verrät viel über einen Menschen – ob er sich wohl fühlt, ob er Angst hat oder ob er nervös ist. Im Bewerbungsgespräch beobachten HR-Experten die Körpersprache von Kandidaten mitunter besonders sorgfältig. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten.

Miriam Flosdorff ist seit mehr als zwei Jahren HR-Referentin bei der DIS AG. Zu Ihrem Alltag gehört es, Bewerbungsgespräche mit verschiedensten Persönlichkeiten und insbesondere potentiellen Vertriebsmitarbeitern zu führen. Im Blog verrät Sie, was Ihre Körpersprache über Sie aussagt und wie Sie Ihre Chancen auf einen Job durch Haltung, Gestik und Mimik verbessern können.

"Der erste Eindruck zählt", weiß Miriam Flosdorff. "Als HR-Experten beobachten wir die Körpersprache eines Kandidaten von Anfang bis Ende eines Jobinterviews. Und auch wenn es sich die Menschen nicht bewusst sind, zeigen Sie nonverbal viel." Für Miriam Flosdorff ist dabei die Authentizität eines Menschen am wichtigsten. Es gäbe immer wieder Fälle, in denen die Körpersprache das Gesagte nicht unterstreiche. "Wenn ein Kandidat beispielsweise von seiner Offenheit gegenüber anderen Menschen berichtet, mir dabei aber nicht in die Augen sieht und zusammengesunken auf seinem Stuhl sitzt, würde ich die beschriebene Fähigkeit möglicherweise in Frage stellen", so Flosdorff.

So wichtig ist Körpersprache

Im Folgenden haben wir zehn Tipps für Sie zusammengestellt, wie Sie mit Ihrer Körpersprache punkten können:

1. Sitzen Sie gerade! Ihre Körperspannung und die Art und Weise, wie Sie auf Ihrem Stuhl sitzen, beeinflussen, wie Sie von Ihrem Gegenüber wahrgenommen werden. Eine gerade, offene Haltung vermittelt Selbstbewusstsein sowie Souveränität und gibt Ihnen zugleich Sicherheit. 

2. Achten Sie auf Ihre Gestik! Mit den Händen können Sie Ihren Worten Nachdruck verleihen. Achten Sie aber auf natürliche und nicht zu heftige Bewegungen. Gestikulieren Sie zu schnell, kann das als Zeichen für Hektik und starke Nervosität ausgelegt werden.

3. Sprechen Sie Ihre Nervosität aktiv an! Stressflecken oder zittrige Finger sind ein natürliches Zeichen für Nervosität. Indem Sie solche äußerlichen Symptome ansprechen, zeigen Sie sich gegenüber einem HR-Experten offen und ehrlich. Darüber hinaus: Sie können diese körperlichen Reaktionen sowieso nicht verstecken. Ein kleiner Tipp bei zittrigen Händen: Entscheiden Sie sich besser für Wasser als für Kaffee – dann können Sie Tasse und Untertasse nicht zum Klappern bringen.

4. Halten Sie Augenkontakt! Der Blick transportiert viele Gefühle. Jemand, der seinem Gegenüber in die Augen schaut wirkt selbstsicher, der verlegene Blick auf die Hände wird hingegen mit Angst in Zusammenhang gebracht.


5. Achten Sie auf Ihre Hände! Unterbewusst passiert es vielen Menschen, dass sie bei Nervosität an ihrem Haar oder ihrer Kleidung herumspielen, ohne es zu merken. Achten Sie darauf, dass Ihre Hände kein Eigenleben entwickeln. Ihr Gegenüber kann solch eine Bewegung von Ihrer wahren Aussage ablenken. Wenn Sie gar nicht anders können, versuchen Sie, die Hände locker auf dem Tisch abzulegen.

6. Spielen Sie die Bewerbungssituation zu Hause nach und filmen Sie sich dabei! Auf diese Weise erkennen Sie Verhaltensweisen, die Sie wahrscheinlich noch nie zuvor bemerkt haben. Sollten Sie sich nicht filmen können, bitten Sie einen Verwandten oder Freund um ein ehrliches Feedback.

7. Sorgen Sie sich nicht zu sehr! Eine hundertprozentige Kontrolle über sich selbst ist nicht möglich. Denken Sie immer daran, dass vor allem Extreme auffallen. Versuchen Sie diese zu vermeiden und sich natürlich zu geben.

8. Schauen Sie nicht ständig auf die Uhr! Der ständige Blick auf Ihre Uhr signalisiert einem HR-Experten Desinteresse und das Gefühl, dass Sie eigentlich gerne woanders sein wollen.

9. Signalisieren Sie Interesse! Wenn Sie nicken während Ihr Gegenüber spricht signalisiert dies Interesse und aktives Zuhören. Sie vermitteln den Eindruck, zu zuhören. Das ist besonders im Bewerbungsgespräch wichtig.

10. Spiegeln Sie ihr gegenüber – in Maßen! Der Trick ist alt, aber er funktioniert. Sie wirken sympathischer auf Menschen, wenn Sie deren Bewegungen nachahmen. Lehnt sich Ihr Gegenüber nach vorne, lehnen Sie sich so beispielsweise ebenfalls nach vorn. Nutzen sie das Spiegeln aber nicht zu häufig und offensichtlich.

Nehmen Sie Kontakt zu uns auf!

Sie interessieren sich für die DIS AG? Sie erreichen unsere Expertin Miriam Flosdorff unter der Telefonnummer 0211 530653 304 oder der E-Mail-Adresse Miriam.Flosdorff@dis-ag.com.

Werden auch Sie ein Teil unseres Netzwerkes und lernen Sie uns unter www.willkommenimnetzwerk.de näher kennen. 

Noch mehr Informationen über die DIS AG finden Sie auf unserer Webseite www.dis-ag.com.

Derzeit 15 Kommentare


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